“成团夜”后,大家正视自我,谈到了自己关于内耗的看法和处理方法,其实很多时候,内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上,李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口,通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张,过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化,很少需要出口排泄不好的情绪,开导她们不必“庸人自扰”。节目中,新老坞民直面内心的自己,向大家分享自己的内耗经历,逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。作为电影人,于冬在看到今年春节档观众表现出的热情后既兴奋又感动:“观众没有离场,只要有好的作品还会第一时间买票,他们的回流是对电影人最好的褒奖。”而行业的复苏,也给中国电影人们提出了新的要求和挑战——面对鼓励与信任,我们应当如何留住观众?